Dietetyk – kiedy warto skorzystać z profesjonalnej pomocy? W dobie ogromnej ilości informacji o zdrowym odżywianiu wiele osób czuje się zagubionych. Czy powinniśmy unikać węglowodanów?Czy tłuszcze są zdrowe? Jak dobrać odpowiednią kaloryczność posiłków? Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoja dietajest dobrze zbilansowana, warto rozważyć konsultację z dietetykiem. 1. Kiedy warto…
-
-
Dieta online – wygodne rozwiązanie dla zapracowanych?
Dieta online – wygodne rozwiązanie dla zapracowanych? W dzisiejszym zabieganym świecie wiele osób nie ma czasu na samodzielne planowanie posiłków i liczenie kalorii. Dla takich osób idealnym rozwiązaniem może być dieta online, czyli gotowy plan żywieniowy dostosowany do indywidualnych potrzeb. Ale czy rzeczywiście warto z niej korzystać? 1. Czym jest…